Esto es lo que dice tu lengua sobre tu salud

 

La lengua es un órgano que no solo nos ayuda a hablar y saborear los alimentos, sino que también puede ser un indicador clave de nuestra salud general. Su color, textura y apariencia pueden revelar señales de deficiencias nutricionales, infecciones o incluso enfermedades sistémicas. A continuación, te explicamos qué significa cada cambio en la lengua y cuándo deberías acudir al médico.


 

Color de la lengua y su significado

El color de tu lengua puede ofrecer pistas importantes sobre tu estado de salud:

  • Lengua rosada: Es el color normal y saludable, lo que indica una buena circulación y una hidratación adecuada.

  • Lengua blanca: Puede ser señal de una infección por hongos, como la candidiasis oral, o de una mala higiene bucal.

  • Lengua roja intensa: En algunos casos, puede indicar una deficiencia de vitamina B12 o ácido fólico. También puede ser un signo de la enfermedad de Kawasaki en niños.




  • Lengua morada o azulada: Puede deberse a una mala oxigenación en la sangre, lo que puede estar relacionado con problemas cardíacos o pulmonares.

  • Lengua amarilla: Suele estar asociada con un exceso de bacterias o con problemas hepáticos.

 

Textura y anomalías en la lengua

Además del color, la textura de la lengua también puede ofrecer información sobre la salud bucal y general:

  • Lengua hinchada o con marcas en los bordes: Puede ser un signo de deficiencia de vitaminas o minerales, alergias o problemas en la tiroides.

  • Lengua con grietas o fisuras: Generalmente es benigna, pero puede acumular bacterias, lo que aumenta el riesgo de infecciones.

  • Lengua lisa y sin papilas: Puede ser señal de anemia, deficiencia de nutrientes o infecciones virales.




  • Aftas o úlceras en la lengua: Pueden ser causadas por el estrés, alimentos ácidos o deficiencia de vitamina B12 y hierro.

  • Placas blancas o textura vellosa: Puede estar relacionado con infecciones como la candidiasis oral o el leucoplasma, que puede ser precanceroso.

Otros signos importantes a considerar

Además del color y la textura, hay otros factores que pueden indicar problemas de salud:

  • Mal aliento persistente: Puede ser causado por infecciones, problemas digestivos o enfermedades periodontales.

  • Dolor o ardor en la lengua: Puede estar relacionado con deficiencias nutricionales, infecciones o incluso el síndrome de boca ardiente.

  • Cambio en la sensibilidad: Puede ser un efecto secundario de medicamentos o indicar enfermedades neurológicas.

 

Cuándo consultar a un médico

Si notas cambios en tu lengua que persisten por más de dos semanas, es recomendable acudir a un médico o dentista. También es importante mantener una buena higiene bucal, llevar una dieta equilibrada y beber suficiente agua para evitar problemas relacionados con la salud de la lengua.

Prestar atención a estos signos puede ayudarte a detectar problemas de salud a tiempo y tomar medidas preventivas para mejorar tu bienestar.


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